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男人吃生蠔的好處

2018年03月07日轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng)

內(nèi)容摘要：生蠔是很多人都喜歡吃的一種食物，他對我們的身體健康好處非常多，那么男人吃生蠔有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！一、生吃，生吃是享受生蠔最常見、最簡單的吃法，生吃對生蠔的新鮮度有比較嚴格的要求...

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生蠔是很多人都喜歡吃的一種食物，他對我們的身體健康好處非常多，那么男人吃生蠔有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

一、生吃，生吃是享受生蠔最常見、最簡單的吃法，生吃對生蠔的新鮮度有比較嚴格的要求，肉質(zhì)要十分新鮮，并且?guī)еＫ南涛冻韵峦路鹁褪窃谙硎艽蠛５亩髻n，假如對海水的味道不是很適應(yīng)，進口之前可以加檸檬汁或是芥末醬油。

二、芝士焗生蠔，芝士焗生蠔的創(chuàng)意是效仿法國菜芝士焗蝸牛，肥嫩的生蠔搭配上香濃的芝士，加以烤制，芝士的奶香與生蠔的鮮甜結(jié)合在一起，隨搭得非常成功，喜歡吃熟生蠔又熱愛芝士人可以選擇這種吃法。

三、碳烤生蠔，碳烤生蠔也是在海邊最常見的吃法，將蒜蓉、姜末等佐料仿佛剛剛撬開的生蠔內(nèi)，直接放到炭火上烤，蒜蓉可以往掉生蠔本身的腥味，鮮嫩的汁水和香熏香，為生蠔增加了性感的味道。

男人吃生蠔的好處如下：

一、糖原：生蠔殼牢牢閉合需要極大的氣力，這氣力來自于生蠔中的糖原。人類吃生蠔后，糖原會貯躲于肝中為身體提供能量。對男人來說，糖原能提供更多的能量從而解決男人身體疲憊的情

二、牛磺酸：具有促進機體免疫、保護心臟、控制血壓升高、調(diào)節(jié)血脂和保肝利膽作用。

實在，男人吃生蠔的好處還有很多，這里先容的都是主要辦法，另外，吃生蠔的留意事項也要重視，脾胃虛冷的人盡量不要生吃，熱季節(jié)的生蠔沒有秋冬季的味道好，但生吃一定要選擇來自潔凈海域的優(yōu)質(zhì)生蠔

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