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春天肝火旺盛怎么辦？過來看看，這里有一份降肝火的方法！ 

2019年05月24日轉(zhuǎn)載自：搜狐

內(nèi)容摘要：中醫(yī)認為，養(yǎng)肝的最佳時期就是春天了，畢竟春氣通肝，春天是肝旺的時候，也是最好排毒養(yǎng)肝的時候，尤其是春天來了肝火旺盛，一定要及時將肝火降下去，并排解肝臟里面的毒素。所以說，平時在飲食上面多注意才是保護肝...

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中醫(yī)認為，養(yǎng)肝的最佳時期就是春天了，畢竟春氣通肝，春天是肝旺的時候，也是最好排毒養(yǎng)肝的時候，尤其是春天來了肝火旺盛，一定要及時將肝火降下去，并排解肝臟里面的毒素。所以說，平時在飲食上面多注意才是保護肝臟，不能總是依靠藥物的治療。

1.蒲公英

蒲公英雖然長相平平，但是它內(nèi)在蘊含的功效還是很強大的，尤其是對于肝臟問題嚴重的人來說，肝臟可以用蒲公英來調(diào)節(jié)，蒲公英可是一種藥食兩用的食物，既可以用來做菜也能用來泡水喝，對肝臟毒素的分解能力可是很強大的，尤其是調(diào)理肝氣混亂的問題，還能降肝火，對脂肪肝和肝硬化有很好的幫助。

2.豬血

豬血是由豬的血液凝結(jié)而成的食物，平時常見的關(guān)于豬血的菜就是豬血豆腐，雖然有辣的也有清淡的，但是對于肝臟負擔(dān)過重的人來說，一定是吃清淡的豬血豆腐，吃上一碗再喝上一碗湯，在中醫(yī)看來，豬血可是強大肝臟很有效的食物，對肝毒的排解能力也是不錯的，對酒精肝也是有解毒的能力。

3.玉米須

平時吃玉米的時候可以將玉米須撕下來，和玉米一同住在鍋中，一般玉米幾分鐘就熟了，而玉米須可以多住上一段時間，然后倒上一碗玉米須煮好的湯，可以幫助我們清理體內(nèi)的毒素，減輕肝臟的負擔(dān)，在春天吃可以很好的控制肝火，調(diào)理氣血。

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