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傣家羅非魚


材料:

主料:羅非魚1條(750克左右),西蘭花10克

輔料:香茅草、大芫荽、薄荷、姜、蒜、香柳各10克,料酒30克,糟辣椒20克,小米椒15克,胡椒5克,雞粉4克,味精6克

做法:

1、將羅非魚宰殺,掏去內(nèi)臟,去鱗洗凈,在背上劃幾刀,加入調(diào)料腌制2小時。

2、把腌制好的羅非魚用竹片夾住,放入炭火中烤,待魚肉烤制九成熟,取出,用西蘭花點綴,上桌即可。

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在烤制的時候炭火不要太大,以免將魚肉烤焦、烤糊。


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