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粒粒脆愛上黃花菜

原創(chuàng)思路:此菜用到的黃花菜苗是市場上一款新食材,口感非常鮮嫩,樣子也很誘人,與兩種炸制后的堅果搭配,體現(xiàn)了此菜的脆嫩口感。

制作:劉強


原料:黃花菜苗(黃花菜的嫩芽,12元/250克,上海食材市場均有銷售)200克,腰果30克,麥片20克,苦苣芽5克。

調(diào)料:鹽、芝麻油、橄欖油各5克,味粉8克,色拉油1千克(約耗40克)。

制作:

1、將黃花菜苗清洗干凈,沸水燙熟,待涼后擠干水分,加鹽、味粉、芝麻油、橄欖油拌入味。 廚師之家chennaiweddingplanners.com

2、腰果下入六成熱油溫中炸熟,用刀壓碎,和炸脆的麥片拌勻,鋪于盤中,取圓形模具,將黃花菜苗制成圓柱造型,擺放上糖醋味的苦苣芽點綴即可。

評審點評:

原材料新穎,便于操作,造型突出,搭配合理。用橄欖油做料油很健康時尚。


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