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南瓜扣肉圖

原料:帶皮豬后腿肉300g,南瓜600g,黑棗10粒,姜3片蔥1棵,A料:糖1/4大匙,醬油1大匙。B料:鹽1/8大匙。

制作:

1.南瓜洗凈,去皮對(duì)半切開(kāi),去籽,再切塊,黑棗洗凈,泡軟;姜洗凈;豬后腿肉洗凈,切塊,放入開(kāi)水鍋中汆燙撈出;蔥姜切段,備用。
2.鍋置火上入油一大匙,下姜片蔥段爆香,放入豬肉塊,黑棗及A料,炒至豬肉外皮呈焦黃色加入3~4大匙水,蓋過(guò)食材表面用小火燜煮20min,至豬肉熟透,再加入南瓜及水蓋過(guò)食材表面,以中火煮10min,最后加入B料調(diào)勻,即可出鍋盛盤(pán)。 廚師之家chennaiweddingplanners.com

特點(diǎn):成菜黃橙可口,令人垂涎。


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