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泰椒蘭豆木耳雙脆

原料:肚尖150克,鴕鳥(niǎo)腿肉、荷蘭豆、水發(fā)黑木耳各100克,紅椒片30克。

調(diào)料:色拉油800克,鹽15克,雞精8克,蔥段10克,姜末、蒜末各8克,小紅辣椒圈10克,濕淀粉30克,料酒20克。
制作:1、肚尖、鴕鳥(niǎo)肉洗凈,片成厚0.1厘米、重約5克的大片,分別加鹽5克、料酒10克、濕淀粉15克腌漬15分鐘,腌好后分別入燒至五成熱的色拉油 中離火浸泡5分鐘,撈出備用。2、荷蘭豆去老絲,切長(zhǎng)3厘米的段;黑木耳撕成重約3克的片,將荷蘭豆、木耳放入沸水中大火汆1分鐘,取出備用。3、鍋內(nèi)放 入色拉油30克,燒至七成熱時(shí)放入蔥段、姜末、蒜末爆香,放入荷蘭豆、木耳、鴕鳥(niǎo)肉片、肚尖片大火爆炒1分鐘,入鹽5克、雞精調(diào)味后放紅椒片、小紅辣椒圈 翻勻,出鍋即可。 廚師之家chennaiweddingplanners.com

特色:色香味全、香辣爽口。


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