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卜豆角黃花魚

提前預(yù)制:

1、小黃魚50條(每條重約100克)宰殺治凈,魚身涂滿鹽,淋入蔥姜料水(老姜片和蔥段搗碎后加料酒、白醋調(diào)勻),腌制24小時(shí)。

2、卜豆角提前用溫水浸泡一晚。

走菜流程:

1、將卜豆角撈出控干水分,改刀成長2厘米的小段,鍋入色拉油10克燒熱,下入干辣椒粉5克煸香,倒入豆角段50克、雞精5克翻炒均勻,盛入平鍋內(nèi)待用。

2、腌好的黃魚沖洗10分鐘,擦干水分,取3條下入八成熱油中炸至金黃色,撈出控油。

3、鍋入底油燒至五成熱,下辣妹子醬25克、姜、蒜米各20克、小米辣圈15克、干辣椒粉5克煸出香味,添水200克燒開,加生抽20克、雞精15克調(diào)味,放入黃魚燜制1分鐘,撈出擺在平鍋內(nèi)的卜豆角上,剩下的燒魚料頭澆在魚身上,撒少許香蔥即可帶火上桌。 廚師之家chennaiweddingplanners.com

制作關(guān)鍵:

1、黃花魚腌制時(shí)間最長不要超過48小時(shí),否則太咸太硬。

2、炸魚時(shí)油溫保持八成熱,太高易炸糊,太低炸不出金黃色。

3、燜制時(shí)需用小火,火太大易糊鍋。


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