如今，人們嫌自來(lái)水色不純、味不正、雜質(zhì)多、有水垢，飲用自來(lái)水的人日趨減少。基于自來(lái)水的“聲譽(yù)”每況愈下，于是激活了瓶裝水的商機(jī)，人們喝礦泉水、瓶裝水、桶裝水，還有社區(qū)里的過(guò)濾水，無(wú)形之中增加了生活開(kāi)銷(xiāo)...

覺(jué)得有些沮喪嗎？也許是因?yàn)槟愠粤颂�多的薯�(xiàng)l所致。美味的晚餐令人吮指回味，但你是否意識(shí)到了它將影響你明天的情緒？人的情緒是很復(fù)雜的一個(gè)現(xiàn)象。情緒的搖擺不定有可能是因?yàn)槟闾�緊張，有事情令你焦躁不安，或者是...

為了吃得健康，我們經(jīng)常計(jì)較食物的成分，然而食物的溫度其實(shí)也很重要。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃熱馬鈴薯后，餐后血糖的上升幅度顯著提高。那么我們應(yīng)該如何把握食物的溫度呢？A.淀粉類(lèi)食物升糖率與溫度有關(guān)對(duì)于淀粉類(lèi)食物來(lái)...

抗衰老食物1：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化劑維生素C及胡蘿卜素。開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚(yú)類(lèi)則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。美味菜式：西蘭花豆豉鱈魚(yú)原料：鱈魚(yú)1大片，西蘭花，姜，...

細(xì)數(shù)最能代表廣州的粥，最后一種你絕對(duì)沒(méi)吃過(guò)有人說(shuō)，廣州，應(yīng)該叫做“廣粥”。廣州人早餐喝粥，宵夜也有粥。大概因?yàn)槌�夕相�?duì)，廣州人才能將別處平常的稀飯玩出豐盛的花樣。一碗清淡而綿長(zhǎng)的粥里不僅有著廣州人最精...

很多在購(gòu)物天堂里折戟沉沙的小朋友們最后窮得只剩土能吃了。但事實(shí)是，你可能連土都吃不起！不過(guò)先等等！土真的能吃嗎？土能吃嗎？下圖是某寶上賣(mài)的可食用土，看看這進(jìn)口包裝，名字還很復(fù)雜，中英文結(jié)合，可是！你以...

不管是逢年過(guò)節(jié)，還是平常的三五小聚，酒總扮演著不可或缺的角色。杯來(lái)盞往間，更是人情的來(lái)來(lái)往往。但正如日中則昃,月盈則虧，凡事皆有度，飲酒也不例外。適量飲酒能放松身心、活躍氣氛，對(duì)身體健康也有一定好處。相...

不管是逢年過(guò)節(jié)，還是平常的三五小聚，酒總扮演著不可或缺的角色。杯來(lái)盞往間，更是人情的來(lái)來(lái)往往。但正如日中則昃,月盈則虧，凡事皆有度，飲酒也不例外。適量飲酒能放松身心、活躍氣氛，對(duì)身體健康也有一定好處。相...

食物補(bǔ)養(yǎng)是食療養(yǎng)生的基本內(nèi)容之一，對(duì)飲食補(bǔ)養(yǎng)的量，古人強(qiáng)調(diào)少食反對(duì)多食和暴飲暴食，具體說(shuō)有八方面的要素。一、飲食宜少。晉代葛洪《抱樸子·極言》提出：“不欲極饑而食，食不過(guò)飽；不欲極渴而飲，飲不過(guò)多�！�...

隨著人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平也越來(lái)越高。隨之而來(lái)的，是各種“富貴脖的出現(xiàn)并呈蔓延之勢(shì)，導(dǎo)致“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）人群的不斷增加。走近保健醫(yī)生，聽(tīng)到最多的一句話就是...

家有土雞怎么做？有位資深“吃貨”向大家推薦自己原創(chuàng)的四菜一湯土雞宴。圍繞一只土雞，煎、炒、蒸、燉，融入多種中西烹飪?cè)�素，若非“高段位”大廚，斷不能做出如此“土不土洋不洋”的土雞家宴。奧爾良牙簽雞皮土雞...

有一天，在閨蜜美美那里吃到一道她的秘制雞翅琵琶腿，挺好吃的�，F(xiàn)在如法炮制，自己做一回給家人吃，也把做法分享給大家。首先要將買(mǎi)回的雞翅琵琶腿洗干凈，放入冷水中焯一下水，放上料酒去除腥味，在雞翅琵琶腿四面...

不少人習(xí)慣飯后要吃幾口甜食，才會(huì)覺(jué)得“吃飽了”，因此常在吃飽喝足之后，又不知不覺(jué)吃下許多熱量。有些人甚至可以不吃飯，以啃面包、吃蛋糕度日，因而攝入過(guò)多的油脂和糖分，造成身體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可能導(dǎo)致慢性疾...

夏天的太陽(yáng)越來(lái)越毒，擔(dān)心曬黑長(zhǎng)斑的人們，開(kāi)始撐起太陽(yáng)散戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹上防曬霜，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的敵人——紫外線。專(zhuān)家表示，除了做足防曬工夫，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也同樣重要。也許很多人還不知道，有些食...