山藥健脾，補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精，以產于河南溫縣一帶的鐵棍山藥為最佳。 銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功效，是一種良好的補品，并且富有天然特性膠質，加上它的滋陰...